こんばんは^^
高田馬場の子宮筋腫・妊活のお悩み解消
黄土よもぎ蒸しサロンオハナインナービューティの
西村蛍です。
今日は、黄土よもぎ蒸しを継続していたら
『尿もれがなくなりました〜!』
という声をいただきました![]()
とても嬉しいです^^
実は、意外と尿もれで悩んでいる
女性は多いんですよね。
なんと40代以上の女性では
約2人に1人が尿もれを経験しているという
調査結果があるほどです。
でも、なかなか『尿もれで悩んでいるなんて
言えない!』なんて方も多いのではないですか?
そんな方には、よもぎ蒸しがオススメです!
そもそもね、尿もれの原因は
骨盤底筋の筋肉の低下と
冷えにより膀胱の周りの筋肉の動きが悪いこと
が大きな原因になります。
よもぎ蒸しは、30分間マントの中で蒸されるだけで
実は筋肉運動もできるため、ただマントの中で
温まってリラックスしているだけなのに
骨盤底筋を鍛えることができます!
また、黄土よもぎ蒸しには
遠赤外線効果により、内臓を温めることができるため
膀胱などの内臓の冷えや、膀胱周りの筋肉の冷えを取り
動きを良くすることを促すことができます。
そのため、継続的によもぎ蒸しに蒸されていただくと
『尿もれが改善しました!』なんて声をよくいただきます。
ちなみに、私は20代の頃、冷え性すぎて
尿もれに既に悩んでいましたが
よもぎ蒸しに出会うことで、2ヶ月ほどで
悩みが解消しましたよ〜^^
頑張って筋トレしたわけでもなく
ただ、よもぎ蒸しに蒸されていただけなので
とっても楽ちんに改善できましたよ〜!
産後の尿もれでお悩みの方もぜひ一度
試していただけたらと思います。