こんにちは!
高田馬場のよもぎ蒸しエステで
冷え性・生理痛・更年期症状などの
女性特有のお悩み解消サロンOhanaの西村です。
ただいま、7月に導入予定の
新しい技術の勉強をしています。
当サロンにもね、ついについにですよ。
ボディーメニューが入ります^^
ずっとお客様からはご要望をいただいていたのですが
なかなかこれだ!という技術に出会えずだったのですが
ついに出会いまして、ただいま練習中でございます〜♡
なんと女性ホルモンを整える
ボディーメニューとなっておりますので
楽しみにしていてくださいね。
さてそろそろ本題です^^
冷え性で悩めるあなたには
必見の情報ですぞ!
今日のお題は
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冷え性でお悩みの方は
〇〇が不足しているかも?
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です。
この〇〇なんだと思いますか?
冷え性のお悩みには温めることが大切というのは
みなさんご存知だと思うんですが・・・
実はそれだけじゃなくてもっと大切なことがあるんです!
なんと・・・
『鉄分』が不足していても
冷え性になってしまうんです。
なぜならね・・・
鉄分が不足すると血液が不足しちゃうから。
血液の量が足りないとね
全身に血液を届けることができません。
なので、手先、足先が冷えてしまうんです。涙
例えばこんなことがあれば要チェック!
・温めているのに冷えがなかなか取れない
・なんだか疲れが取れない
・集中力が続かない
・階段の登っただけで息切れしてしまう
・爪が弱い
・肌の透明感が足りない
など
こんな症状はありませんか?
当てはまるかもという方は
ぜひ鉄分を摂取することを心がけてくださいね!
ちなみに、よもぎの葉に鉄分が含まれています^^
しかもね生の野菜の中で鉄分含有率が第2位!
黄土よもぎ蒸しは冷えとりだけじゃありません。
鉄分を補うのにもオススメですよ♡
今日食べたもので鉄分は摂取できていましたか?
女性は生理があるので
どうしても、鉄不足にはなりやすいといわれています。
最近の食事ぜひ見直していてくださいね。
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新宿区高田馬場の黄土よもぎ蒸し
冷え性・生理痛・更年期症状などの
女性特有のお悩み解消サロンOhana
【住所】東京都新宿区高田馬場4−34−14
CASAKS407
【定休日】不定休
【営業時間】10時〜20時45分(最終受付)